Körper & Seele

Recent Articles #1

Tiere, toben, Traktor fahren
Familienfreizeit im Romantischen Franken

Tiere, toben, Traktor fahren

Die Ferienregion Romantisches Franken hat ein Herz für Kinder Strand, Palmen und blaues Wasser – für viele Erwachsene ist die exotische Kulisse der Inbegriff von Urlaub, für Kinder ist sie dagegen eher nebensächlich. Viel wichtiger als ein fernes Reiseziel sind fröhliche Unternehmungen mit den Eltern und jede Menge Spielmöglichkeiten. Auf diese besonderen Wünsche der jüngsten […]

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Recent Articles #2

Mit Achtsamkeit zum stressfreien Alltag
Achtsamkeit

Mit Achtsamkeit zum stressfreien Alltag

Achtsamkeit kann man trainieren. Sie entschleunigt unseren Alltag und mindert Stress. Achtsamkeitstraining findet in vielen Therapiekonzepten Verwendung. Wer von klein auf lernt, achtsam durchs Leben zu gehen, hat es später leichter… In unserer modernen Gesellschaft fällt es oft nicht leicht, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Unser Fokus schweift meist schon  nach wenigen Minuten von der […]

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Diese 40 Sätze sollten Kinder nie hören
Erziehung

Diese 40 Sätze sollten Kinder nie hören

Viele Eltern unterschätzen die Macht ihrer Worte und bemerken gar nicht, wie sehr sie der Psyche ihrer Kinder nachhaltig schaden. In den letzten Jahren habe ich viele Menschen kennengelernt, die als Erwachsene noch darunter gelitten haben, in ihrer Kindheit mit Worten gedemütigt und bestraft worden zu sein.

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Die richtige Babypflege
Babyöle

Die richtige Babypflege

Mit der Geburt des lang ersehnten Babys ändert sich das Leben der frisch gebackenen Eltern. So müssen sie viele neue Aufgaben meistern und Neues dazulernen. Die richtige Babypflege ist eine der Aufgaben, die zum Alltag der Eltern gehört. Die Fülle an Aufgaben und Empfehlungen kann am Anfang überfordern, doch schon nach kurzer Zeit wird die […]

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Duschen: Jeder Hauttyp hat seine Eigenschaften
Duschen

Duschen: Jeder Hauttyp hat seine Eigenschaften

Sauber, am besten porentief rein wollen wir sein – und zwar immer. Stolze 93 Prozent der Deutschen duschen deshalb oft und gern, weil sie es hygienisch finden, so das Ergebnis einer Forsa-Umfrage. Aber ist eine derart ausgeprägte Reinlichkeit überhaupt erstrebenswert – zumindest aus Sicht unseres größten Organs, der Haut? 

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Ein Bad für alle Sinne
Duschen

Ein Bad für alle Sinne

  Kälte, Hektik und Stress – die müssen heute draußen bleiben. Jetzt heißt es: Tür zu, Klingel aus, Telefon weit weg, Kerzen an, und dann einfach abtauchen. Aus jedem Badezimmer lässt sich ein Home-SPA zaubern. Perfekt entspannen lässt es sich im wohlig warmen Wasser und gleichzeitig kann man der Haut ein stärkendes Aufbauprogramm gönnen. Wer oder was noch mit […]

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Saunaspaß im eigenen Zuhause
Duschen

Saunaspaß im eigenen Zuhause

Kurze Tage, eisige Kälte, Regenschauer, Schneematsch und grauer Himmel. Viele Menschen möchten im Herbst und im Winter am liebsten gar nicht aus dem Haus gehen. Stark ist der Wunsch nach wohliger Wärme und ausgiebiger Entspannung, um die Abwehrkräfte gegen Erkältungen und grippale Infekte zu stärken. Dem frostigen Alltag zu entfliehen und etwas für die Gesundheit […]

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Wege zur glücklichen „Verwilderung“ Natur ist mehr als Bambi, Flocke und Knut views: 163

Wir alle wissen es: Die Gegenwart der Natur und das Spiel in ihr sind von immenser Bedeutung für die Befriedigung emotionaler und kognitiver Fähigkeiten von Heranwachsenden. Die Nähe zu Pflanzen und Tieren ist für Kinder wichtig, denn ohne diese verkümmert ihre Bindungsfähigkeit, es schwinden Empathie, Kreativität und Lebensfreude. Da heutzutage oft Filme und Fernsehen Grundlage […]

Das plastikfreie Badezimmer views: 188

Duschgel, Zahnbürsten und Wattestäbchen: In unseren Badezimmern verursachen wir jedes Jahr große Müllberge. Müll, der in Form von Mikroplastik in unseren Meeren landet und mit ein paar einfachen Tricks vermieden werden könnte…

Vom glücklichen Kind zum Flüchtling views: 181

Es zeigt ein kleines Mädchen in ihrem ganz normalen Familienleben. Die Kleine feiert ihren Geburtstag, spielt, lacht, schläft, ist glücklich. Ein Kind, wie deins und meins. Doch dann kommt der Krieg und alles verändert sich… Wir sollten uns immer wieder daran erinnern, dass die Menschen, die bei uns Hilfe und Sicherheit suchen ein ganz normales (Familien) […]

Fische leiden unter Lärm views: 106

Die Welt unter der Wasseroberfläche ist längst nicht mehr die „Stille Welt“ – wie sie in der 1956 erschienenen Film-Dokumention von Jacques Yves Cousteau und Louis Malle genannt wurde. Öl- und Gasbohranlagen, Schiffsmotoren und Sonarsysteme verschmutzen die Unterwasserwelt mit Geräuschen. Doch auch ohne menschliche Einwirkung ist die Welt unter Wasser keineswegs still, haben Forscher der […]