Körper & Seele

Recent Articles #1

Saunaspaß im eigenen Zuhause
dekorative Saunaleuchten

Saunaspaß im eigenen Zuhause

Kurze Tage, eisige Kälte, Regenschauer, Schneematsch und grauer Himmel. Viele Menschen möchten im Herbst und im Winter am liebsten gar nicht aus dem Haus gehen. Stark ist der Wunsch nach wohliger Wärme und ausgiebiger Entspannung, um die Abwehrkräfte gegen Erkältungen und grippale Infekte zu stärken. Dem frostigen Alltag zu entfliehen und etwas für die Gesundheit […]

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Recent Articles #2

Holunderblüten Sirup selbst gemacht!
Hollerbusch

Holunderblüten Sirup selbst gemacht!

Jetzt ist die Zeit, zu der die Holundersträucher in voller Blüte stehen. Auch aus den Blüten kannst du einen leckeren Sirup herstellen.

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Mit Achtsamkeit zum stressfreien Alltag
Achtsamkeit

Mit Achtsamkeit zum stressfreien Alltag

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Achtsamkeit kann man trainieren. Sie entschleunigt unseren Alltag und mindert Stress. Achtsamkeitstraining findet in vielen Therapiekonzepten Verwendung. Wer von klein auf lernt, achtsam durchs Leben zu gehen, hat es später leichter… In unserer modernen Gesellschaft fällt es oft nicht leicht, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Unser Fokus schweift meist schon  nach wenigen Minuten von der […]

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Diese 40 Sätze sollten Kinder nie hören
Erziehung

Diese 40 Sätze sollten Kinder nie hören

von

Viele Eltern unterschätzen die Macht ihrer Worte und bemerken gar nicht, wie sehr sie der Psyche ihrer Kinder nachhaltig schaden. In den letzten Jahren habe ich viele Menschen kennengelernt, die als Erwachsene noch darunter gelitten haben, in ihrer Kindheit mit Worten gedemütigt und bestraft worden zu sein.

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Alles Bio, oder was? – Sind Bio-Produkte wirklich gesünder?
bio

Alles Bio, oder was? – Sind Bio-Produkte wirklich gesünder?

Bio-Produkte liegen momentan absolut im Trend. Mittlerweile findet man sie nicht mehr nur im Bio-Laden, sondern in fast allen Drogerien und im Supermarkt. Die Verbraucher lieben Bio, da es ihnen das Gefühl gibt, etwas für sich und für die Umwelt zu tun. Gleichzeitig sind ebenso viele Verbraucher skeptisch, ob Bio tatsächlich das hält, was es […]

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Rund und gesund durch den Sommer
Babybauch

Rund und gesund durch den Sommer

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Hochschwanger im Hochsommer: Dieser Zustand kann ganz schön anstrengend sein. Je größer der Bauch und je höher die Temperaturen, desto schwieriger wird es, cool zu bleiben. Mit diesen Tipps kann es gelingen… Dreimal habe ich im Hochsommer eine dicke Kugel geschoben. Meine Kinder sind im Juli und August geboren und in jedem Jahr sind die Temperaturen […]

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Die richtige Babypflege
Babyöle

Die richtige Babypflege

Mit der Geburt des lang ersehnten Babys ändert sich das Leben der frisch gebackenen Eltern. So müssen sie viele neue Aufgaben meistern und Neues dazulernen. Die richtige Babypflege ist eine der Aufgaben, die zum Alltag der Eltern gehört. Die Fülle an Aufgaben und Empfehlungen kann am Anfang überfordern, doch schon nach kurzer Zeit wird die […]

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Grünlippmuscheln: Öko-Superfood für die ganze Familie views: 99

Grünlippmuscheln (Perna Canaliculus) stammen aus den glasklaren, sauberen Gewässern des Südpazifiks rund um Neuseeland. Der Name bezieht sich auf die Farbe der Muscheln, deren Schalen an den Rändern grün gebändert sind, sodass sie einem Paar grüner Lippen ähneln. Die Forschung hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile dieser Miesmuschelart untersucht, doch gilt sie auch als ökologisch besonders nachhaltige […]

Der Schlüssel zum Glück views: 147

Erwachsene erinnern sich nicht an das, was sie als Kinder intuitiv wussten – das Spielen glücklich macht. Doch zahlreiche Studien bestätigen, dass auch im Erwachsenenalter das Spielen grundlegend ist für das Glück, die Charakterbildung und die Selbstverwirklichung.

Kinder Geburtstagskarten Online gestalten views: 177

Hat Ihr kleiner Sonnenschein bald Geburtstag? Dann informieren Sie sich noch heute, weil man die Einladungskarten zum Kindergeburtstag von der Onlinedruckerei erhalten kann. Es gibt viele tolle Möglichkeiten die Einladungskarten einmal ganz anders zu gestalten. Ich möchte mit diesem Artikel genauer auf das Thema eingehen und Ihnen dabei behilflich sein, Ihre korrekte Wahl in Bezug […]

Alles rund ums Thema Cannabisöl – Herstellung, Anwendung, Chancen und Risiken views: 173

Derzeit herrscht eine kontroverse Debatte darüber, ob Cannabis auch in Deutschland legalisiert werden sollte. Im Moment dürfen nämlich nur Schmerzpatienten, die Cannabis per Rezept verschrieben bekommen, dieses in Maßen legal konsumieren. Kritiker des Hanfprodukts sehen Cannabis als Einstiegsdroge, die beispielsweise Jugendliche auch an härtere Drogen heranführen könnte und kritisieren die negativen Effekte, die der Konsum […]