Recent Articles #1

15 besondere Date-Ideen
Familie

15 besondere Date-Ideen

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Eltern werden, Paar bleiben – dieser Spagat ist nicht immer ganz einfach. Gemeinsame Auszeiten vom Familienleben sind ein echter Beziehungs-Boost. Wie wäre es mal wieder mit einem romantischen Date, abseits von vollen Windeln, Monstern unterm Stockbett und verlorenen linken Socken?  Nicht jeder hat eine Betreuungsmöglichkeit innerhalb der Familie oder im Bekanntenkreis. Als Ausrede zählt dieser […]

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Recent Articles #2

Dicker Schlankmacher
Melone

Dicker Schlankmacher

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Sie ist beliebt bei Groß und Klein und wird besonders in den warmen Monaten gerne als erfrischender Zwischensnack gereicht: Die Wassermelone. Ihren Namen trägt das, mit der Salatgurke verwandte, Kürbisgewächs zurecht. Der Wasseranteil beträgt saftige 95 Prozent. Somit zählt die Wassermelone zu den kalorienarmen Naschereien.   Obwohl das rötliche Fruchtfleisch der Wassermelone süß schmeckt, ist […]

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Grüne Smoothies (Rezepte)
Fruchtig

Grüne Smoothies (Rezepte)

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Grüne Smoothies sind lecker, gesund und kalorienarm. Neben jeder Menge Vitaminen enthalten sie Mineralstoffe, Aminosäuren, Enzyme und sekundäre Pflanzenstoffe. Außerdem steckt Clorophyl in den Muntermachern – weshalb sie gerne als „flüssiges Sonnenlicht“ poetisiert werden.   Das Grundrezept ist ganz einfach und kann nach Belieben variiert werden: 50 % Frucht 50 % Blattgrün Stilles Wasser (Menge nach […]

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Detox Wasser selbstgemacht
Detox

Detox Wasser selbstgemacht

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Als treuer Instagram-Fan komme ich momentan gar nicht um den Trend herum. Ständig ploppen Bilder auf von Flaschen und Gläsern, gefüllt mit Wasser und Früchten. Das sogenannte „Detox Wasser“ sieht nicht nur toll aus und schmeckt gut – es ist auch gesund. Wasser pur mag nicht jeder gerne leiden. Saft gilt als echte Kalorienbombe und […]

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Wundervolle Kindheit
Achtsamkeit

Wundervolle Kindheit

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Seit ich Mama bin, sehe ich die Welt oft wieder durch andere Augen: Durch die Augen eines Kindes. Dinge, die mir früher Spaß gemacht haben und im Laufe der Jahre in Vergessenheit geraten sind, gehören nun wieder zu meinem Alltag. Wie wundervoll!  Erst neulich gab es wieder einen solchen Moment… Mein jüngster Sohn war auf die […]

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Familie Regenbogen
Familie

Familie Regenbogen

Es ist Freitag, sechs Uhr morgens und der Wecker klingelt. Kurz darauf fliegt die Tür auf und Moritz, mittlerweile sieben Jahre alt, kommt zum kuscheln ins Bett. Um halb sieben heißt es dann „Aufstehen“ für alle. Brote machen in der Küche, der Erste besetzt das Bad, der Ablauf steht, wie jeden Morgen. Dann heißt es ab […]

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Fitness mit Kinderwagen
Mamafitness

Fitness mit Kinderwagen

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Training mit dem Kinderwagen ist momentan ziemlich angesagt. Gerade in Berliner Parks habe ich schon einige Male solche Kurse beobachtet. Aber auch alleine oder mit einer Freundin kann man das Workout beim Spaziergang ganz einfach nachmachen. Dieses Video bietet eine ausführliche Anleitung.

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Über Wildtiere im Zirkus views: 107

„Gehen wir in den Zirkus? Bitte, bitte, bitte!“, für gewöhnlich kann ich meiner Tochter kaum einen Wunsch abschlagen, wenn sie mit ihrem Hundeblick vor mir steht und mich derart lieb bittet… Diesmal war es anders. „Nein. Definitiv N-E-I-N!“, war meine Antwort.

Rund und gesund durch den Sommer views: 104

Hochschwanger im Hochsommer: Dieser Zustand kann ganz schön anstrengend sein. Je größer der Bauch und je höher die Temperaturen, desto schwieriger wird es, cool zu bleiben. Mit diesen Tipps kann es gelingen… Dreimal habe ich im Hochsommer eine dicke Kugel geschoben.

Nachhaltige Badezimmer views: 162

Badideen für nachhaltige Badezimmer Grüne Ideen werden aktuell immer populärer. Auch ein Badezimmer kann ökologisch nachhaltig eingerichtet und betrieben werden. Das man dabei nicht auf Komfort, hochwertige Einrichtung und moderne Designs verzichten muss, zeigen die folgenden Badideen.

Warum man Babys nicht schreien lässt views: 108

Wenn wir auf die Ratschläge der älteren Generation vertrauen würden, dann würden wir unsere Babys einfach schreien lassen, damit sie „lernen, sich selbst zu beruhigen“. Früher war diese Erziehungsmethode angesagt, heute weiß man es jedoch besser.