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Gewinnspiel: Natürliche Orangen
Gewinnspiel

Gewinnspiel: Natürliche Orangen

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——-GEWINNSPIEL BEENDET——–   Gewinne, exklusiv auf GreenFamily.de, eine von zwei Kisten vollgepackt mit saftigen Orangen, im Gesamtwert von 50 Euro. Die Orangen werden frisch zu dir nach Hause geliefert. Sie kommen von citrusricus.com, direkt aus Valencia, wo gerade Erntesaison ist. So kannst du* gewinnen: Folge unserer Facebookseite. Like, kommentiere und teile unseren GEWINNSPIELBEITRAG. Du landest auf diese Weise in unserem Lostopf. Am […]

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Recent Articles #2

15 besondere Date-Ideen
Familie

15 besondere Date-Ideen

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Eltern werden, Paar bleiben – dieser Spagat ist nicht immer ganz einfach. Gemeinsame Auszeiten vom Familienleben sind ein echter Beziehungs-Boost. Wie wäre es mal wieder mit einem romantischen Date, abseits von vollen Windeln, Monstern unterm Stockbett und verlorenen linken Socken?  Nicht jeder hat eine Betreuungsmöglichkeit innerhalb der Familie oder im Bekanntenkreis. Als Ausrede zählt dieser […]

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Dicker Schlankmacher
Melone

Dicker Schlankmacher

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Sie ist beliebt bei Groß und Klein und wird besonders in den warmen Monaten gerne als erfrischender Zwischensnack gereicht: Die Wassermelone. Ihren Namen trägt das, mit der Salatgurke verwandte, Kürbisgewächs zurecht. Der Wasseranteil beträgt saftige 95 Prozent. Somit zählt die Wassermelone zu den kalorienarmen Naschereien.   Obwohl das rötliche Fruchtfleisch der Wassermelone süß schmeckt, ist […]

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Grüne Smoothies (Rezepte)
Fruchtig

Grüne Smoothies (Rezepte)

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Grüne Smoothies sind lecker, gesund und kalorienarm. Neben jeder Menge Vitaminen enthalten sie Mineralstoffe, Aminosäuren, Enzyme und sekundäre Pflanzenstoffe. Außerdem steckt Clorophyl in den Muntermachern – weshalb sie gerne als „flüssiges Sonnenlicht“ poetisiert werden.   Das Grundrezept ist ganz einfach und kann nach Belieben variiert werden: 50 % Frucht 50 % Blattgrün Stilles Wasser (Menge nach […]

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Detox Wasser selbstgemacht
Detox

Detox Wasser selbstgemacht

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Als treuer Instagram-Fan komme ich momentan gar nicht um den Trend herum. Ständig ploppen Bilder auf von Flaschen und Gläsern, gefüllt mit Wasser und Früchten. Das sogenannte „Detox Wasser“ sieht nicht nur toll aus und schmeckt gut – es ist auch gesund. Wasser pur mag nicht jeder gerne leiden. Saft gilt als echte Kalorienbombe und […]

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Wundervolle Kindheit
Achtsamkeit

Wundervolle Kindheit

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Seit ich Mama bin, sehe ich die Welt oft wieder durch andere Augen: Durch die Augen eines Kindes. Dinge, die mir früher Spaß gemacht haben und im Laufe der Jahre in Vergessenheit geraten sind, gehören nun wieder zu meinem Alltag. Wie wundervoll!  Erst neulich gab es wieder einen solchen Moment… Mein jüngster Sohn war auf die […]

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Familie Regenbogen
Familie

Familie Regenbogen

Es ist Freitag, sechs Uhr morgens und der Wecker klingelt. Kurz darauf fliegt die Tür auf und Moritz, mittlerweile sieben Jahre alt, kommt zum kuscheln ins Bett. Um halb sieben heißt es dann „Aufstehen“ für alle. Brote machen in der Küche, der Erste besetzt das Bad, der Ablauf steht, wie jeden Morgen. Dann heißt es ab […]

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Tipps für den Kauf von Kinderschuhen – So werden Fehlstellungen vermieden views: 783

Direkt nach der Geburt und auch noch im Kleinkindalter sind Kinderfüße in der Regel noch ganz zart und biegsam. Erst mit der Zeit werden Knochen, Sehnen und Muskeln richtig ausgebildet. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass man die kleinen, wohlgeformten Kinderfüße unterstützt, damit es nicht zu Fehlbildungen kommt. Ein elementarer Aspekt ist hierbei der […]

So wirkt Akupunktur in der Schwangerschaft views: 66

Eine der ältesten Teilgebiete der traditionellen chinesischen Medizin findet auch hierzulande immer mehr Anwender: Die Akupunktur. Während der Schwangerschaft kann sie Beschwerden lindern und die Geburtsvorbereitung unterstützen.

Konsequent inkonsequent views: 71

Das Leben mit drei Kindern stellt mich täglich vor neue Herausforderungen. Die größte Herausforderung für mich, ist es, konsequent zu bleiben. Regeln aufzustellen und sie durchzusetzen und Konsequenzen, die ich androhe, im Zweifel in die Tat umzusetzen. Es fällt mir schwer, meine Kinder zu maßregeln und ihnen Wünsche abzuschlagen. Gleichzeitig habe ich oft das Gefühl, […]

Gesunde Getränke, die man Softdrinks vorziehen sollte views: 144

In Deutschland werden jährlich viel zu viele Softdrinks konsumiert. Zwar wächst bei vielen das Gesundheitsbewusstsein in Bezug auf die Lebensmittel deutlich an, trotzdem lebt ein Großteil der Deutschen noch viel zu ungesund. Alle, aber besonders Kinder und Jugendliche sollten dringend weniger Softdrinks konsumieren, da diese sehr viel Zucker und häufig auch Koffein enthalten. Inzwischen gibt […]