Admin

rss feed

Admin's Latest Posts

Recent Articles #1

Gesichtsmaske DIY
Gesichtsmaske

Gesichtsmaske DIY

von

Gesichtsmasken aus dem Einzelhandel sind oft teuer und voller Konservierungsstoffe. Eine tolle Alternative dazu sind selbst gemachte Gesichtsmasken. Die Zutaten hierfür hat man meist bereits im Haus. Wichtig bei allen DIY-Gesichtsmasken ist, dass sie stets frisch zubereitet werden. Bis zu 24 Stunden können die gemixten Massen dann im Kühlschrank aufbewahrt werden. Grundsätzlich eignet sich fast jedes […]

Weiterlesen

Recent Articles #2

Baby-/ Kindershampoo aus Mehl
Roggenmehl-Shampoo

Baby-/ Kindershampoo aus Mehl

von

Ein Shampoo für Babys und Kinder sollte nicht in den Augen brennen, die Kopfhaut nicht austrocknen und möglichst ohne Sulfate, Paraffine, Alkohol und Parfüm auskommen. Ein solches Shampoo im Einzelhandel zu finden und hierfür kein Vermögen auszugeben, ist fast unmöglich. Eine gute Alternative ist selbst gemachtes Roggenmehl-Shampoo. Einziger Nachteil: Es schäumt nicht.         […]

Weiterlesen

Progressive Muskelentspannung
Entspannung

Progressive Muskelentspannung

von

Anspannen und schlagartig wieder entspannen – das ist das Grundkonzept der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen. Dieses Video erklärt, wie du diese Entspannungstechnik im Liegen üben kannst. Sorge für Ruhe und Wärme in deinem Raum, starte das Video (in angenehmer Lautstärke) und lege dich auf den Boden. Zum Schutz Ihrer persönlichen Daten ist die Verbindung zu […]

Weiterlesen

10 Minuten Dance-Workout
Dance

10 Minuten Dance-Workout

von

Auch in einem vollgepackten Mami-Alltag findet man zehn Minuten für sich und für ein kleines Dance-Workout… Sportkleidung an, Video starten und los gehts. Macht gute Laune und fit. Viel Spaß! 🙂   Zum Schutz Ihrer persönlichen Daten ist die Verbindung zu YouTube blockiert worden.Klicken Sie auf Video laden, um die Blockierung zu YouTube aufzuheben.Durch das […]

Weiterlesen

Yoga für Schwangere
Yoga

Yoga für Schwangere

von

Chitra und Katyayani führen dir eine Yogastunde vor, die auf die Bedürfnisse der werdenden Mutter und ihr ungeborenes Kind abgestimmt ist. Besonders in den Entspannungsphasen wird auch das Baby immer wieder eingebunden und angesprochen. Die Übungen sollen Schwangerschaft und Geburt erleichtern. Beide Frauen sind bereits Mütter sowie erfahrene Yogalehrerinnen.

Weiterlesen

Sparen beim Fahren
Yoga

Sparen beim Fahren

von

Wer beim Autofahren auf einen geringen Spritverbrauch achtet, schont die Umwelt und seinen Geldbeutel. Wir verraten fünf Tricks, wie das spielend leicht gelingt.   Kurzstrecken vermeiden. Fahrtwege unter fünf Kilometer sorgen für einen überdurchschnittlichen Spritverbrauch. Laut des Autoherstellers VW verbraucht ein Mittelklassewagen direkt nach dem Start 30 bis 40 Liter Sprit auf 100 Kilometer. Nach einem […]

Weiterlesen

Packt die Brüste ein – ein stiller Protest
stillen

Packt die Brüste ein – ein stiller Protest

von

Einmal Hand auf die Brust aufs Herz, liebe Stillmamas: Wer von euch ist für diskretes Stillen in der Öffentlichkeit wirklich schon angefeindet worden? Ich habe drei Kinder gestillt und mir ist es zu keiner Zeit und an keinem Ort passiert. Auch in meinem Freundeskreis ist mir ein solcher Vorfall nicht bekannt. Dennoch will diese Debatte […]

Weiterlesen

Der ökorrekte Weihnachtsbaum views: 91

In den Supermärkten drängen sich Lebkuchen an Spekulatius und Marzipanbrot, die ersten Schneeflocken haben uns beglückt und im Radio erklingt stündlich „Marry Cristmas“ – kein Zweifel, Weihnachten steht ganz dicht vor unseren Türen. Kein Wunder, dass sich die ersten Jäger und Sammler auf den Weg machen, um den perfekten Weihnachtsbaum zu ergattern. Doch was macht […]

Ehe aus, was nun? views: 54

Wenn feststeht, dass die Ehe gescheitert ist und auch eine Paartherapie keine Rettung mehr verspricht, ist man erst einmal überfordert mit den rechtlichen Schritten, die dann einzuleiten sind. Einer oder vielleicht sogar beide Partner sind emotional so gefordert, dass man gar nicht im Auge hat, was jetzt alles zu regeln ist.

Bambus views: 82

Bambus ist eine sehr interessante und vor allem sehr schön anzusehende Pflanze. Diese verleiht dem Außenbereich einer Wohnung oder eines Hauses einen schönen und interessanten asiatischen Flair. Die Bambus Pflanze ist aber nicht nur sehr schön anzusehen, sondern bedarf auch einiges an Pflege und Hingabe. Aus diesem Grund sollten Interessierte auf einige wichtig und fundamentale Dinge […]

Traditionen mit Kindern views: 172

Seit Menschengedenken werden Traditionen an die Jüngeren weitergegeben und so von Generation zu Generation überliefert. Kindern machen Traditionen Freude, sie vermitteln Orientierung im Jahreskreis.