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Admin's Latest Posts

Recent Articles #1

Mit Achtsamkeit zum stressfreien Alltag
Achtsamkeit

Mit Achtsamkeit zum stressfreien Alltag

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Achtsamkeit kann man trainieren. Sie entschleunigt unseren Alltag und mindert Stress. Achtsamkeitstraining findet in vielen Therapiekonzepten Verwendung. Wer von klein auf lernt, achtsam durchs Leben zu gehen, hat es später leichter… In unserer modernen Gesellschaft fällt es oft nicht leicht, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Unser Fokus schweift meist schon  nach wenigen Minuten von der […]

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Recent Articles #2

Diese 40 Sätze sollten Kinder nie hören
Erziehung

Diese 40 Sätze sollten Kinder nie hören

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Viele Eltern unterschätzen die Macht ihrer Worte und bemerken gar nicht, wie sehr sie der Psyche ihrer Kinder nachhaltig schaden. In den letzten Jahren habe ich viele Menschen kennengelernt, die als Erwachsene noch darunter gelitten haben, in ihrer Kindheit mit Worten gedemütigt und bestraft worden zu sein.

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Rund und gesund durch den Sommer
Babybauch

Rund und gesund durch den Sommer

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Hochschwanger im Hochsommer: Dieser Zustand kann ganz schön anstrengend sein. Je größer der Bauch und je höher die Temperaturen, desto schwieriger wird es, cool zu bleiben. Mit diesen Tipps kann es gelingen… Dreimal habe ich im Hochsommer eine dicke Kugel geschoben. Meine Kinder sind im Juli und August geboren und in jedem Jahr sind die Temperaturen […]

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So schenkst du einem Pflegekind ein Zuhause
Adoption

So schenkst du einem Pflegekind ein Zuhause

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Pflegeeltern werden in Deutschland händeringend gesucht. Obwohl Kommunen gute Aufklärungsarbeit leisten, kursieren um das Thema viele Gerüchte und Vorurteile. Warum ein Pflegekind eine große Bereicherung sein kann und mit welchen Herausforderungen Bewerber rechnen müssen…

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Warum du Nabelschnurblut spenden und nicht einlagern solltest
Blutspende

Warum du Nabelschnurblut spenden und nicht einlagern solltest

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Mit Stammzellen aus Nabelschnurblut können tödliche Krankheiten, wie Blutkrebs besiegt werden. Findige Unternehmen nutzen dieses Wissen und schlagen daraus Kapital, indem sie besorgte Eltern für die Einlagerung von Nabelschnurblut teuer bezahlen lassen. Dabei ist das eigene Blut im Krankheitsfall oftmals unbrauchbar. Experten raten zur Nabelschnurspende.

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So klappt bedürfnisorientierte Erziehung mehrerer Kinder
Attachment Parenting

So klappt bedürfnisorientierte Erziehung mehrerer Kinder

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Meist gelingt Attachment Parenting bei einem einzelnen Kind problemlos. Auf die Bedürfnisse des Kindes einzugehen ist nicht allzu schwer. Komplizierter wird es jedoch, wenn die Familie wächst. Mehrere Kinder bedürfnisorientiert zu erziehen, ist in vielen Situationen gar nicht mehr so einfach. Je mehr Kinder und je geringer der Altersunterschied zwischen den Geschwistern, desto größer wird […]

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Greenpeace-Report: Diese Autos überschreiten Abgasgrenzwerte
Auto

Greenpeace-Report: Diese Autos überschreiten Abgasgrenzwerte

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Autos der Marken Opel und Smart überschreiten bei offiziellen Messungen des Kraftfahrt-Bundesamts (KBA) den Stickoxid-Grenzwert für die Typenzulassung. Nach den Greenpeace vorliegenden Ergebnissen der vom KBA durchgeführten Abgasnachtests zeigen sowohl Opel Astra 2.0l als auch Smart Fortwo 0.8l zu hohe Werte. „Die staatliche Zulassungsstelle belegt, dass mindestens zwei Autos nicht mal den offiziellen Abgastest bestehen, […]

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Alles über nachhaltige Kaffeebecher views: 88

Ein häufig diskutiertes Thema in der Politik ist Nachhaltigkeit. Bereits vor 300 Jahren wurde dieses Wort erfunden. Damals fand es vor allem in der Forstwirtschaft Verwendung. Waldarbeiter stellten unter diesem Begriff die Regel auf: „Fälle nicht mehr Bäume als nachwachsen.“ Heute sollten wir in vielen Bereichen auf ein nachhaltiges Leben achten – sei es in […]

Geld sparen im Alltag: 6 praktische Tipps views: 155

Wahrscheinlich wünscht sich wirklich jeder, ab und zu ein bisschen Geld einzusparen zu können. Oftmals endet das aber einfach mit dem Wunsch. Nur wenige Menschen machen sich Gedanken, wie man diesen Wunsch auch in die Realität umsetzen könnte. Tatsache ist aber, dass es so leicht sein kann, Geld im Alltag einzusparen. Es gibt eine ganze […]

Die neuesten Ernährungstrends views: 248

Das Thema Ernährung gewann in den letzten Jahren durch soziale Medien wie Instagramm und Youtube, aber auch durch diverse Zeitschriften, Apps und Bücher zunehmend an Bedeutung für den Einzelnen. Wenn man früher einfach gegessen hatte, worauf man Lust hatte oder was gerade da war, so macht man sich heute spezielle Ernährungspläne, bezahlt Unsummen für sogenannte […]

Selbstliebe als Schlüssel zu einer funktionierenden Beziehung views: 194

„Wenn du dich nicht selbst liebst, kann dich auch kein anderer lieben.“ Ein gern gesagter Satz, der erstmal nicht übermäßig ermutigend klingt.