Körper & Seele

Recent Articles #1

Alternative Geburtsvorbereitung
Akupunktur

Alternative Geburtsvorbereitung

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Die Geburt ist ein natürlicher Vorgang. Keiner kann vorhersagen, wann der Tag der Tage gekommen ist, auf welche Weise sich die Geburt ankündigt oder wie sie verläuft. Mit ein paar kleinen Mitteln kannst du aber zumindest dafür sorgen, dass du gut vorbereitet bist. Die Kraft der Natur nutzen schon unsere Urahnen, um den Geburtsvorgang zu […]

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Recent Articles #2

Täglich duschen muss nicht sein
Duschen

Täglich duschen muss nicht sein

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Stolze 93 Prozent der Deutschen duschen oft und gern, weil sie es hygienisch finden, so das Ergebnis einer Forsa-Umfrage. Aber ist eine derart ausgeprägte Reinlichkeit überhaupt erstrebenswert – zumindest aus Sicht unseres größten Organs, der Haut? „Vor allem trockene Haut wird durch häufiges Duschen strapaziert. Sie verliert dadurch wichtige Fette und Feuchtigkeit. Der Säureschutzmantel, der die […]

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Meeresklima gegen Allergien
Allergien

Meeresklima gegen Allergien

Tränende Augen, Nasenkribbeln, Atemnot – mit diesen Symptomen haben Pollen-Allergiker zu kämpfen. Zu dieser Zeit haben Birke, Hainbuche und Pappel Hochsaison. Ein Aufenthalt an Nord- oder Ostsee bringt nicht nur kurzfristig Erleichterung, auch danach sind die Betroffenen bis zu zwölf Monate beschwerdefrei. Dass das Heilklima der deutschen Meeresküsten für Allergiker günstig ist, ist bekannt. Die Luft an den deutschen Nord- […]

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Alles über nachhaltige Kaffeebecher views: 89

Ein häufig diskutiertes Thema in der Politik ist Nachhaltigkeit. Bereits vor 300 Jahren wurde dieses Wort erfunden. Damals fand es vor allem in der Forstwirtschaft Verwendung. Waldarbeiter stellten unter diesem Begriff die Regel auf: „Fälle nicht mehr Bäume als nachwachsen.“ Heute sollten wir in vielen Bereichen auf ein nachhaltiges Leben achten – sei es in […]

Geld sparen im Alltag: 6 praktische Tipps views: 155

Wahrscheinlich wünscht sich wirklich jeder, ab und zu ein bisschen Geld einzusparen zu können. Oftmals endet das aber einfach mit dem Wunsch. Nur wenige Menschen machen sich Gedanken, wie man diesen Wunsch auch in die Realität umsetzen könnte. Tatsache ist aber, dass es so leicht sein kann, Geld im Alltag einzusparen. Es gibt eine ganze […]

Die neuesten Ernährungstrends views: 248

Das Thema Ernährung gewann in den letzten Jahren durch soziale Medien wie Instagramm und Youtube, aber auch durch diverse Zeitschriften, Apps und Bücher zunehmend an Bedeutung für den Einzelnen. Wenn man früher einfach gegessen hatte, worauf man Lust hatte oder was gerade da war, so macht man sich heute spezielle Ernährungspläne, bezahlt Unsummen für sogenannte […]

Selbstliebe als Schlüssel zu einer funktionierenden Beziehung views: 194

„Wenn du dich nicht selbst liebst, kann dich auch kein anderer lieben.“ Ein gern gesagter Satz, der erstmal nicht übermäßig ermutigend klingt.