Magazin
Recent Articles #1
Deo-Spray
Aluminiumfreies Deospray
Aluminiumsalze in herkömmlichen Deos stehen im Verdacht, Brustkrebs und Alzheimer zu verursachen. Ein Deospray, ganz ohne Schnickschnack, könnt ihr in wenigen Minuten selbst herstellen. Alles was ihr dafür benötigt, sind: eine Sprühflasche (100 ml) 1/4 Teelöffel Natron 100 ml abgekochtes Wasser Lasst das abgekochte Wasser gut abkühlen (Natron verhält sich in heißem Wasser anders, […]
Recent Articles #2
feiern
Ökorrekte Hochzeitsfeier
Was in England längst im Trend liegt, findet auch hierzulande immer mehr Anklang: „Green Wedding“ – also eine umweltfreundliche Hochzeitsfeier. Wir finden das toll und haben ein paar Ideen für den schönsten Tag! Wem die Umwelt am Herzen liegt, der sollte auch Feierlichkeiten nachhaltig planen. Eine „grüne Hochzeit“ bedeutet keinesfalls Verzicht. Lediglich etwas Kreativität ist gefragt. […]
Familie
15 besondere Date-Ideen
Eltern werden, Paar bleiben – dieser Spagat ist nicht immer ganz einfach. Gemeinsame Auszeiten vom Familienleben sind ein echter Beziehungs-Boost. Wie wäre es mal wieder mit einem romantischen Date, abseits von vollen Windeln, Monstern unterm Stockbett und verlorenen linken Socken? Nicht jeder hat eine Betreuungsmöglichkeit innerhalb der Familie oder im Bekanntenkreis. Als Ausrede zählt dieser […]
Melone
Dicker Schlankmacher
Sie ist beliebt bei Groß und Klein und wird besonders in den warmen Monaten gerne als erfrischender Zwischensnack gereicht: Die Wassermelone. Ihren Namen trägt das, mit der Salatgurke verwandte, Kürbisgewächs zurecht. Der Wasseranteil beträgt saftige 95 Prozent. Somit zählt die Wassermelone zu den kalorienarmen Naschereien. Obwohl das rötliche Fruchtfleisch der Wassermelone süß schmeckt, ist […]
Fruchtig
Grüne Smoothies (Rezepte)
Grüne Smoothies sind lecker, gesund und kalorienarm. Neben jeder Menge Vitaminen enthalten sie Mineralstoffe, Aminosäuren, Enzyme und sekundäre Pflanzenstoffe. Außerdem steckt Clorophyl in den Muntermachern – weshalb sie gerne als „flüssiges Sonnenlicht“ poetisiert werden. Das Grundrezept ist ganz einfach und kann nach Belieben variiert werden: 50 % Frucht 50 % Blattgrün Stilles Wasser (Menge nach […]
Detox
Detox Wasser selbstgemacht
Als treuer Instagram-Fan komme ich momentan gar nicht um den Trend herum. Ständig ploppen Bilder auf von Flaschen und Gläsern, gefüllt mit Wasser und Früchten. Das sogenannte „Detox Wasser“ sieht nicht nur toll aus und schmeckt gut – es ist auch gesund. Wasser pur mag nicht jeder gerne leiden. Saft gilt als echte Kalorienbombe und […]
Achtsamkeit
Wundervolle Kindheit
Seit ich Mama bin, sehe ich die Welt oft wieder durch andere Augen: Durch die Augen eines Kindes. Dinge, die mir früher Spaß gemacht haben und im Laufe der Jahre in Vergessenheit geraten sind, gehören nun wieder zu meinem Alltag. Wie wundervoll! Erst neulich gab es wieder einen solchen Moment… Mein jüngster Sohn war auf die […]
Kinder bewusst an Umweltschutz und Nachhaltigkeit heranführen views: 335
Das Thema Nachhaltigkeit hat längst in den Alltag mit Kindern Einzug gehalten. Immer mehr Familien wollen selbst nachhaltiger leben und auch ihre Kinder zu einem umweltgerechten Verhalten erziehen. Doch wie fängt man das an? Wie macht man einem Kind verständlich, warum Umwelt- und Klimaschutz so wichtig sind?
Familienleben ohne Auto – geht das? views: 1087
Für viele ist ein Familienleben ohne Auto undenkbar – egal, ob es in den Urlaub, zum Supermarkt oder zur Arbeit geht. Laut Umweltbundesamt hat die Zahl der zugelassenen Autos zwischen 2010 und 2020 um stolze 14 Prozent zugelegt. Viele Haushalte haben sogar mehr als nur ein Auto. Wer sich für ein Familienleben ohne Auto entscheidet, […]
Ökologische Möbel für ein gesundes Kinderzimmer views: 1641
Das Kinderzimmer ist das ganz eigene Reich des Kindes und sollte Rückzugsort und Wohlfühloase in einem sein. Umso wichtiger ist es, dass es sich um ein gesundes Zimmer handelt. Dafür lässt sich eine ganze Menge tun, aber was bedeutet es überhaupt, auf ein „gesundes Zimmer“ zu achten? Damit das Kinderzimmer ein bestmögliches Umfeld für das […]
Ernährung während der Schwangerschaft views: 3607
Sobald man erfährt, dass man schwanger ist, ändert sich sehr vieles im eigenen Leben. Ständig kreisen die Gedanken darum, wie es wohl sein wird, wenn das Baby erst einmal da ist, ob auch wirklich alles gut geht und worauf man besonders achten muss. Dem ungeborenen Kind soll natürlich nichts passieren, also dreht sich ab jetzt […]
