Magazin

Recent Articles #1

Rückbildungsgymnastik mit Baby
Rückbildung

Rückbildungsgymnastik mit Baby

Diese zehn Übungen helfen dir dabei, nach der Geburt wieder in Form zu kommen, dich in deinem Körper wohlzufühlen und deinen Beckenboden zu stärken. Dein Baby ist während der Übungen ganz nah bei dir.

Weiterlesen

Recent Articles #2

Yoga für Schwangere
Yoga

Yoga für Schwangere

von

Chitra und Katyayani führen dir eine Yogastunde vor, die auf die Bedürfnisse der werdenden Mutter und ihr ungeborenes Kind abgestimmt ist. Besonders in den Entspannungsphasen wird auch das Baby immer wieder eingebunden und angesprochen. Die Übungen sollen Schwangerschaft und Geburt erleichtern. Beide Frauen sind bereits Mütter sowie erfahrene Yogalehrerinnen.

Weiterlesen

Sparen beim Fahren
Yoga

Sparen beim Fahren

von

Wer beim Autofahren auf einen geringen Spritverbrauch achtet, schont die Umwelt und seinen Geldbeutel. Wir verraten fünf Tricks, wie das spielend leicht gelingt.   Kurzstrecken vermeiden. Fahrtwege unter fünf Kilometer sorgen für einen überdurchschnittlichen Spritverbrauch. Laut des Autoherstellers VW verbraucht ein Mittelklassewagen direkt nach dem Start 30 bis 40 Liter Sprit auf 100 Kilometer. Nach einem […]

Weiterlesen

Packt die Brüste ein – ein stiller Protest
stillen

Packt die Brüste ein – ein stiller Protest

von

Einmal Hand auf die Brust aufs Herz, liebe Stillmamas: Wer von euch ist für diskretes Stillen in der Öffentlichkeit wirklich schon angefeindet worden? Ich habe drei Kinder gestillt und mir ist es zu keiner Zeit und an keinem Ort passiert. Auch in meinem Freundeskreis ist mir ein solcher Vorfall nicht bekannt. Dennoch will diese Debatte […]

Weiterlesen

An die Mutter mit der Zigarette
Rauchen

An die Mutter mit der Zigarette

von

Liebe Mutter mit der Zigarette, als ich neulich in der Stadt war, habe ich dich beobachtet. Du hast dir eine Zigarette angesteckt. Dein Baby saß in einer Bauchtrage, mit seiner Nase keine 20 Zentimeter von deinem Mund entfernt. Kurz habe ich überlegt, dich anzusprechen. Doch mir haben die richtigen Worte gefehlt. Ich habe den Konflikt gescheut. […]

Weiterlesen

Unser Plastik-Planet
Plastik Planet

Unser Plastik-Planet

von

Wir sind Kinder des Plastikzeitalters: vom Babyschnuller bis zur Trockenhaube, von der Quietscheente bis hin zum Auto. Plastik ist überall: In den Weltmeeren findet man inzwischen sechsmal mehr Plastik als Plankton und selbst in unserem Blut ist Plastik nachweisbar! Die Menge an Kunststoffen, die wir seit Beginn des Plastikzeitalters produziert haben, reicht aus, um unseren […]

Weiterlesen

Fantastische Reise in die Welt der Delfine
Delfine

Fantastische Reise in die Welt der Delfine

Delfine haben etwas ganz besonderes, den Menschen faszinierendes an sich. Ihre geschickte, elegante Art, ihr fröhliches Auftreten – und vor allem ihre Intelligenz machen den Delfin für Menschen so besonders. In dieser spannenden Dokumentation werden uns verschiedenste Delfinarten, deren Lebensräume und neueste Forschungsergebnisse zu ihrer einzigartigen Kommunikation vorgestellt. Begleiten sie die pfeilschnellen Tiere auf der […]

Weiterlesen

Ernährung während der Schwangerschaft views: 261

Sobald man erfährt, dass man schwanger ist, ändert sich sehr vieles im eigenen Leben. Ständig kreisen die Gedanken darum, wie es wohl sein wird, wenn das Baby erst einmal da ist, ob auch wirklich alles gut geht und worauf man besonders achten muss. Dem ungeborenen Kind soll natürlich nichts passieren, also dreht sich ab jetzt […]

Kinderliteratur – warum Geschichten anhören für Kinder so wichtig ist views: 229

In der heutigen Zeit gilt Lesen oft als altmodisch. Die zunehmende Digitalität hat in den vergangenen Jahren dazu beitragen, dass Kinder schon früh wissen, wie ein Handy oder ein Tablet funktioniert, während Beschäftigungen wie Märchen vorlesen und Zuhören beim Geschichten erzählen meist vernachlässigt werden.

Alles über nachhaltige Kaffeebecher views: 313

Ein häufig diskutiertes Thema in der Politik ist Nachhaltigkeit. Bereits vor 300 Jahren wurde dieses Wort erfunden. Damals fand es vor allem in der Forstwirtschaft Verwendung. Waldarbeiter stellten unter diesem Begriff die Regel auf: „Fälle nicht mehr Bäume als nachwachsen.“ Heute sollten wir in vielen Bereichen auf ein nachhaltiges Leben achten – sei es in […]

Geld sparen im Alltag: 6 praktische Tipps views: 353

Wahrscheinlich wünscht sich wirklich jeder, ab und zu ein bisschen Geld einzusparen zu können. Oftmals endet das aber einfach mit dem Wunsch. Nur wenige Menschen machen sich Gedanken, wie man diesen Wunsch auch in die Realität umsetzen könnte. Tatsache ist aber, dass es so leicht sein kann, Geld im Alltag einzusparen. Es gibt eine ganze […]