Schwangerschaft & Geburt

Recent Articles #1

Modetipps für die Schwangerschaft – Es muss nicht immer Umstandsmode sein
Basics

Modetipps für die Schwangerschaft – Es muss nicht immer Umstandsmode sein

Die meisten werdenden Mamas möchten voller Glück ihren Babybauch der ganzen Welt zeigen – und dabei natürlich auch noch gut aussehen. Wenn man an Umstandsmode denkt, fallen vielen allerdings eher zeltartige Oberteile und Hosen mit eingenähtem Bauchband ein. Umstandsmode muss aber nicht so langweilig sein, wie manche sich das vorstellen – und vor allem muss […]

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Recent Articles #2

Die Wassergeburt: Der sanfte Weg ins Leben
Badewanne

Die Wassergeburt: Der sanfte Weg ins Leben

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Das Wasser ist der Quell allen Lebens. Ihm sagt man heilende Wirkungen nach und für Lebewesen ist es existenziell. Im Mutterleib schwimmen wir neun Monate lang wohl aufgehoben im Wasser – vielleicht hat es gerade deshalb auch im späteren Leben eine so beruhigende Wirkung auf uns.

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Rund und gesund durch den Sommer
gesund durch den sommer

Rund und gesund durch den Sommer

Hochschwanger im Hochsommer: Dieser Zustand kann ganz schön anstrengend sein. Je größer der Bauch und je höher die Temperaturen, desto schwieriger wird es, cool zu bleiben. Mit diesen Tipps kann es gelingen… Dreimal habe ich im Hochsommer eine dicke Kugel geschoben.

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Jede Frau hat Das Recht auf eine Stillberatung
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Jede Frau hat Das Recht auf eine Stillberatung

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Der Anblick von stillenden Müttern in der Öffentlichkeit ist längst keine Seltenheit mehr. Doch den meisten Müttern fehlt wichtiges Wissen um das Stillen. So wird oft nach kurzer Zeit schon abgestillt. Über den Nutzen der Muttermilch und Möglichkeiten der Stillberatung.

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Ein Hoch auf die Muttermilch
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Ein Hoch auf die Muttermilch

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Die weibliche Brust ist eine ungemein praktische Erfindung von Mutter Natur. Sie spendet Nahrung und Geborgenheit. Beim Stillen wird die Beziehung von Mutter und Kind gefestigt. Die Nähe und Wärme, der Herzschlag der Mutter und das Gefühl von völliger Zufriedenheit, welches dank der Hormonausschüttung nicht nur Babys, sondern auch stillende Mütter erfahren, machen das Stillen […]

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Lotusgeburt: Die Plazenta bleibt dran!
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Lotusgeburt: Die Plazenta bleibt dran!

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„Wollen Sie die Nabelschnur durchtrennen?“, fragt die Hebamme den frisch gebackenen Papa und hält ihm eine Schere entgegen. Diese Situation findet man täglich in zahlreichen Kreißsälen. Nicht so, bei der Lotusgeburt. Bei diesem, besonders sanften, Weg ins Leben bleibt die Nabelschnur mitsamt der Plazenta am Baby.

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Entspannte Mutter – entspanntes Baby
Entspannte Mutter

Entspannte Mutter – entspanntes Baby

Schwangersein ist keine Krankheit, es bedeutet nicht, dass man die Arbeit fallen lassen muss und inaktiv „auf die Niederkunft warten”. Ganz im Gegenteil. Schwangersein kann auch wunderbar beflügeln, kreativ machen und ein enormes Energiepotential freisetzen. Wenn wir frisch verliebt sind oder ein wunderbares Ereignis bevorsteht, haben wir Lebensfreude pur in uns und strahlen das auch […]

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Alles über nachhaltige Kaffeebecher views: 89

Ein häufig diskutiertes Thema in der Politik ist Nachhaltigkeit. Bereits vor 300 Jahren wurde dieses Wort erfunden. Damals fand es vor allem in der Forstwirtschaft Verwendung. Waldarbeiter stellten unter diesem Begriff die Regel auf: „Fälle nicht mehr Bäume als nachwachsen.“ Heute sollten wir in vielen Bereichen auf ein nachhaltiges Leben achten – sei es in […]

Geld sparen im Alltag: 6 praktische Tipps views: 155

Wahrscheinlich wünscht sich wirklich jeder, ab und zu ein bisschen Geld einzusparen zu können. Oftmals endet das aber einfach mit dem Wunsch. Nur wenige Menschen machen sich Gedanken, wie man diesen Wunsch auch in die Realität umsetzen könnte. Tatsache ist aber, dass es so leicht sein kann, Geld im Alltag einzusparen. Es gibt eine ganze […]

Die neuesten Ernährungstrends views: 248

Das Thema Ernährung gewann in den letzten Jahren durch soziale Medien wie Instagramm und Youtube, aber auch durch diverse Zeitschriften, Apps und Bücher zunehmend an Bedeutung für den Einzelnen. Wenn man früher einfach gegessen hatte, worauf man Lust hatte oder was gerade da war, so macht man sich heute spezielle Ernährungspläne, bezahlt Unsummen für sogenannte […]

Selbstliebe als Schlüssel zu einer funktionierenden Beziehung views: 194

„Wenn du dich nicht selbst liebst, kann dich auch kein anderer lieben.“ Ein gern gesagter Satz, der erstmal nicht übermäßig ermutigend klingt.