Yoga für Schwangere

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Chitra und Katyayani führen dir eine Yogastunde vor, die auf die Bedürfnisse der werdenden Mutter und ihr ungeborenes Kind abgestimmt ist. Besonders in den Entspannungsphasen wird auch das Baby immer wieder eingebunden und angesprochen.

Die Übungen sollen Schwangerschaft und Geburt erleichtern. Beide Frauen sind bereits Mütter sowie erfahrene Yogalehrerinnen.

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